Dane osobowe w serwisach z chwilówkami. Jak je usunąć?

Witam wszystkich.

W czasach studenckich korzystałem z usług parabanków typu Vivus/ sms365. Chwilówki dawno spłacone i nie mam zamiaru już nigdy korzystać z tego rodzaju usług. Moje pytania brzmią:

Jak mogę wyegzekwować zaprzestanie gromadzenia moich danych. Mam tu na myśli głownie trzymanie skanu mojego dowodu osobistego, chciałbym też skasować moje konta internetowe w w/w serwisach oraz uwolnić się od notorycznego spamu z ofertami na telefon/ maila.

Czy taka formułka jest poprawna i czy w całości wyczerpie temat?

"Szanowni Państwo,
Na podstawie art. 32 ust. 1 pkt 6 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. 1997 nr 133 poz. 883 z późn. zm.) żądam zaprzestania przetwarzania moich danych osobowych oraz ich usunięcia.
Proszę także o usunięcie mojego konta internetowego w Państwa serwisie. Proszę o poinformowanie mnie o tym fakcie na podany adres/adres email."

I czy mogę w jakiś sposób otrzymać na piśmie lub mailowo potwierdzenie, że nie mam żadnych zobowiązań. Np w serwisie sms365, mogę sprawdzić swoja historię i jest napisane, że pożyczki są spłacone, więc od biedy mógłbym zrobić sobie screena, ale już w vivusie nie ma takiej historii. Chciałbym się zabezpieczyć, żeby za 5 lat mi nie przyszło, że coś mam im niby oddać.
Proszę o odpowiedź.

Pozdrawiam Michał

W kwestii spamu:
Zakładając konto w serwisie internetowym zapewne wyraziłeś zgody w związku z art. 172 Prawa Telekomunikacyjnego więc odwołanie zgód powinno również nastąpić na podstawie tejże ustawy.

W kwestii usunięcia danych:
Nie będzie tu miała zastosowania UODO, gdyż działalność wymienionych przez Ciebie podmiotów reguluje Ustawa o kredycie konsumenckim (która odwołuje się do Ustawy prawo bankowe) oraz Ustawa o rachunkowości, a także Ordynacja podatkowa.

PS jeśli odwołujesz się do UODO, to podaj aktualną pozycję Dziennika Ustaw (Dz. U. 2016 poz. 922)