jak mam napisać podanie

Proszę o pomoc! Zacznę od początku.
Pobierałam rentę rodzinna a nie uczęszczałam do szkoły i muszę teraz oddać do ZUS za jeden semestr. Chce im oddać ale w tym momencie nie pracuję (dopadł mnie w pracy kryzys i zostałam zwolniona).
Proszę pomóżcie mi napisać podanie o odroczeniu na kilka miesięcy ze spłata lub chociaż o rozłożenie na raty. Tylko w tej chwili nie wiem na ile rat ani na jaka kwotę mają być raty. Mój jedyny dochód to 240zl brutto (a są jeszcze rachunki do zapłacenia).Dodam ze na spłatę mam 14 dni.I szybko potrzebuje pomocy.
Z góry dziękuje za pomoc

no po prostu napisz o co Ci chodzi, lepiej konkretnie proponując kiedy bedziesz mogła spłacic lub w jakich ratach bedziesz splacac i najlepiej jakos udokumentuj swoja trudną sytuacje materialną (np. zaswiadczenie z UP o byciu zarejestrowanym bezrobotnym)

Zus może odstąpić od żądania zwrotu lub zmniejszyć, jeżeli zachodzą szczególne okoliczności. Proszę więc napisać pismo, w którym wykaże Pani, jakie szczególne okoliczności uzasadniają rezygnację z żądania zwrotu.