sprzeciw do nakazu zaplaty jak napisac

Witam,dostalem nakaz zaplaty w postepowaniu upominawczym wobec dlugu dla firmy polkomtel,dlug podobno przedawnil sie po 3 latach,jak napisac sprzeciw?co z kosztami sadowymi czy nadal ja ponosze te koszty? z gory dziekuje za odpowiedz

Masz 14 dni na złożenie sprzeciwu od tego nakazu. Sprzeciw składasz w tym samym sądzie co wydał ten nakaz nie płacisz żadnej opłaty sądowej, druk sprzeciwu znajdziesz w necie na stronach sądu w swoim mieście jeżeli mają swoją stronkę. Ponieważ nie wiem jak brzmi wyrok na tym nakazie i o co chodzi na tym etapie nie pomogę tobie, muszę znać więcej szczegółów.