Jak wywalczyć należną wysokość emerytury.

Jestem emerytem. Mam przepracowane ponad 40 lat pracy. Problem mój polega na tym że nie zachowała sie dokumentacja płacowa która by potwierdzała moje zarobki z lat 1955-1975 tj z 20 lat pracy :!:ZUS za te 20 lat liczy według wynagrodzenie minimalnego :!:, co jest dla mnie wielce niekorzystne, bo sa to lata mojej młodosci w których zarabiałem najlepiej, znacznie powyzej sredniej krajowej.
W internecie znalazłem taki oto dokument: http://orka2.sejm.gov.pl/IZ5.nsf/main/7A83CC4E, jest to odp ministra pracy i polityki społecznej na interpelację poselską.

Ciąg dalszy pytania
Z wypowiedzi minsterstwa wynika ze w takiej sytuacji jak moja jedynym wyjsciem jest dochodzenie roszczen w postępowaniu przed sądem pracy i ubezpieczeń społecznych, min poprzez zeznania swiadków. Pytanie jest następujące: jak taką sprawe przeprowadzic? Czy ja mogę iść do sądu i pozwać ZUS (oddział Białystok), czego konkretne zadac?? Moze to dzwne pytanie, ale nie stac mne na prawnka, dam sobie rade jezeli ktos mnie nakierunkuje.